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[月子 ] 漏奶太尴尬 那是你没备齐这些产品!
对新手妈妈来说,最尴尬的事儿,就是在没有做任何预防措施的情况下,突然来了一阵奶阵。不一会儿,胸口就变得湿哒哒的了。在家里带孩子还好,要是出门办点事、或者碰到熟悉的人,那就太尴尬了。其实,要想解决哺乳期妈妈们的窘态,备好这...[详细]
01-11 01:00 分类:月子 -
[月子 ] 孕妈妈泌乳这些情况要注意了
我想要以后能喝到妈妈的奶,“医生,最近我发现乳房有乳汁分泌出来,不是很多,但是在胸罩上可以很明显地看得到,黄黄的,还有点腥味。我在网上查说是初乳,这情况正常吗?“一觉醒来,就听到妈妈在说话,声音比较急切,心跳声也咚咚咚地跳...[详细]
10-24 17:07 分类:月子 -
[减肥 ] 饭后喝酸奶可以减肥?不存在的!
减肥是女人终身的事业,从青春期的少女到已为人母的辣妈,大家都在这件事情上大做文章,希望可以获得苗条身材,走上人生巅峰。因此,各种减肥方法试了又试,各种减肥谣言深信不疑——苹果减肥法、七日断食法、出汗减肥法;定向减脂法、经...[详细]
08-05 17:44 分类:减肥 -
[减肥 ] 岁月杀猪刀 产后妈妈臀拯救指南
听过“产后妈妈手”,可是,“产后妈妈臀”你听说过吗?都说女人生完孩子身材就毁了,除了表现在肉肉的小肚腩上,还有一个更恼人的,那便是妈妈臀。妈妈臀,顾名思义,指的是产后妈妈的臀部变宽变大,皮肤松弛,且呈现下垂的状态。一旦出现...[详细]
08-05 17:28 分类:减肥 -
[月子 ] 产后黄金两小时,做好这3件事,比做好月子更重要
眼看着预产期就在眼前,闺蜜小莉也不由紧张起来,倒不是怕生孩子疼,而是担心产后恢复不好,影响了身体健康,尤其是听着家里老人对“坐月子”的种种说法,小莉更是眉头紧锁,只感觉任重道远。[详细]
07-23 21:48 分类:月子 -
[月子 ] 产后42天,有这些表现的宝妈,恭喜你,恢复的不错
一般来说,产后42天需要宝妈去医院做个复查,因为产后的42天是产妇身体恢复的黄金时期,所以这时候宝妈们都需要坐月子,一般来说42天就能恢复的差不多了,宝妈可以自行观察自己身体的变化,如果有以下这些表现,就说明宝妈恢复的不错,反...[详细]
07-23 19:58 分类:月子 -
[避孕 ] 产后恢复性生活,四大要点要谨记!
对所有新妈妈来说,产后第一次性生活都非常的重要,往往第一次性生活都会遇到一些问题,在这里,小编就提醒各位新妈妈,产后第一次性生活的恢复。研究表明,不哺乳的妇女约于产后40~50天就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后3~8个月之间...[详细]
07-23 19:47 分类:避孕 -
[避孕 ] 产后第一次“办事”是啥感觉?网友:完全没了以前的...
前段时间小王休完产假回到单位,精神状态非常不错还放出豪言,将来一定全身心的工作争取做出一番事业。可是没过几天她总是觉得没有食欲,并且还昏昏沉沉的,她到医院去检查,结果医生告诉她又怀孕了。这下小王可懵了,可是想到上个月老公...[详细]
07-23 18:51 分类:避孕 -
[女性健康 ] 产后护腰 这些错误姿势一个都不能有
许多新妈会吐槽产后容易腰痛,腰痛时好时坏,延绵不愈。产后腰痛是常见的产后病症,除了与怀孕时腰椎承受胎儿的压力时间长造成劳损外,还与新妈产后是否注重保护腰椎有关。新妈若是在产后的生活细节上不注意采用正确的姿势,对已经受损的...[详细]
07-21 19:39 分类:女性健康 -
[女性健康 ] 产后健康 饮食中不妨加点姜
最近后台有个宝妈咨询了一个问题——“婆婆说她乡下那边的人哺乳期都要吃生姜的,这样可以下奶,还能强身健体,所以每顿都要吃姜,什么菜都要放姜,而且放得不少,我吃到想吐了”。那么,生姜是否有这么多好处呢?今天来给大家说一说。[详细]
07-21 19:38 分类:女性健康 -
[女性健康 ] 生命不能承受之痛——涨奶,该如何缓解?
怀胎十月,终于等到卸货,不少妈妈都感觉噩梦已经结束。然鹅!直到开始喂奶,才知道前面的都是预热呐...生命不可承受之痛,莫过于涨奶了,乳房感觉很重、摸起来也硬硬的,孩子还总是吸不到奶,真的好绝望![详细]
07-21 19:36 分类:女性健康 -
[减肥 ] 产后游泳减肥 正确打开方式get
夏季到了,又是裙摆飞扬,大秀身材的好时节。但是,夏季对于产后发胖的宝妈们并不友好。因此,很多宝妈都已经把产后减肥提上日程,希望可以立刻瘦瘦瘦!游泳是全身运动,相比在陆地,同样的运动时间,在水中能更多消耗身体的能量,因此游...[详细]
07-21 18:44 分类:减肥